반응형 변비 없애는법1 [건강] 변비 천연치료법 다들 아시다시피 변비는 원활하지 않은 대장활동으로 배변이 쉽지 않은 상태를 말하지요? 그 원인으로는 스트레스, 유전적 원인, 좋지 않은 대장건강, 식이습관, 부족한 운동 등을 꼽을 수 있는데요. 변비를 앓고 있는 환자들의 대장을 보면 배변활동을 하기에 적합하지 않게 딱딱하고 건조하다고 합니다. 물론 요즘은 배변활동을 돕는 다양한 약제가 존재하지만 이것들을 장기 복용 할 시에는 대장건강에 악영향을 끼칠 수 있으니 주의해야 합니다. 그. 래. 서 오늘 살펴보고자 하는 것이 어떻게 변비를 자연스럽게 인공적인 약제가 아닌 방법으로 예방 및 치료 할 수 있을까. [식이섬유 섭취] 많은 분들이 알다시피, 다량의 식이섬유는 배변활동을 도와주는 역할을 합니다. 식이섬유는 과일이나 야채에 많이 함유하고 있다고 하는데요... 2016. 5. 31. 이전 1 다음 반응형
