반응형 카페인1 [건강] 카페인에 관한 이야기 커피 및 에너지 드링크에 다량 함유되어 있다고 알려진 카페인은 1819년 Friedlieb Runge에 의해 처음 발견되었는데요. 일정량의 카페인(성인 하루 권장량 300mg)은 우리 신경계를 자극하여 피곤한 가운데에서도 정신이 들게 하는 (깨어있도록)하는 역할을 할 뿐 아니라 천연 농약역할도 하여 곤충해로부터 과실을 지키기위해 농약대신 카페인성분을 뿌려두면 도움이 된다고 합니다. 하. 지. 만 베트남커피 (G3) 같이 강한 농도의 카페인이 함유된 커피를 하루 한잔 마시는 것만으로도 카페인 중독으로 이끌 수있으며, 카페인 중독은 카페인을 섭취를 갑자기 끊었을 경우 금단현상이 나타나기도 합니다. 금단현상의 증상으로는 두통, 불안, 졸기면서 집중도가 매우 떨어집니다. 만약 카페인 섭취를 줄이고자 한다면 천천.. 2023. 5. 14. 이전 1 다음 반응형
