본문 바로가기

호주 라이프

 (159)
[생활팁] 옷에 묻은 얼룩 제거하기 팁! 옷에 묻은 작은 얼룩 때문에 옷을 버리기는 아깝고 얼룩을 제거하자니 잘 안지워지고.. 이런경우에 난감하죠? 오늘은 옷에 묻은 얼룩을 제거하는 유용한 생활팁들을 모아서 포스팅 해볼까 합니다. l 겨드랑이나 목둘레의 땀자국 얼룩 먼저 얼룩부분을 따뜻한 물 혹은 차가운물에 적셔줍니다. 세수대야나 바가지에 1:3의 비율로 물:베이킹소다를 넣고 반죽처럼만들어 얼룩부위에 발라줍니다. 이때 쓰지않는 칫솔이나 청소솔로 문질러 세제가 옷에 잘 스며들도록 해줍니다. 헹구지 않고 1시간정도 놓아두었다가 헹구어줍니다. 만약 얼룩이 잘 지워지지 않을 경우 위의 과정을 반복한 후 24시간 정도 놓아두는 것이 좋습니다. l 파운데이션 같은 화장품얼룩 여성분들의 경우 옷을 입고 벗을 때 옷의 목 주변에 파운데이션이나 화장이 묻는 경..
청바지 물빠짐 방지를 위한 유용한 팁! 청바지도 기술이 발달함에 따라 다양한 색농도로 소비자들에게 어필하고 있는데요, 오늘은 청바지 물빠짐을 어떻게 방지하는지에 대한 유용한 팁을 포스팅을 하고자 합니다. Tip 1. 빨래하는 횟수를 줄인다.상식적인 이야기이기는 하지만, 색이 진한 청바지의 경우 빨래를 자주하지 않는 것이 좋습니다. 적어도 4~5번은 입고 세탁기에 돌리는 것이 입었을 때마다 세탁하는 것보다 훨씬 오래 색이 유지된다고 하네요. Tip 2. 빨래를 돌릴 때 뒤집어 빨기보통 양말이나 티셔츠 같은 것들을 빨래통에 넣을 때 뒤집어 놓으면 엄마 혹은 와이프에게 혼나죠? 색이 진한 청바지의 경우 뒤집어 빠는 것이 색이 덜 빠지게 하는 방법 중 하나랍니다. Tip 3. 청바지 빨래는 청바지끼리다크진 청바지를 빨때는 다른 다크진 청바지나 다른 ..
황사에 강한 음식 및 대처팁 여기저기서 꽃내음이 나고 봄바람도 살랑살랑 좋은 계절.. 하지만 황사라는 녀석 때문에 걱정이 많으신 분들이 적지 않습니다. 황사는 미세먼지 농도와 밀접한 관련이 있는데요. 기상청이 제시한 기준에 의하면, 황사로 인한 미세먼지 농도가 1시간에 평균 400㎍/㎥미만일때 약한 황사, 400~800㎍/㎥정도로 예상될 때 강한 황사로 정의한다고 합니다. 오늘 포스팅에서는 황사일 때 몸을 보호하고 미세먼지의 해로움으로 부터 조금이나마 도움이 될 수있는 음식들과 그외 도움이 될 만한 팁에 대해서 소개하도록 하겠습니다. Tip 1. 돼지고기~ 언제부터인지는 모르지만 오래 전 부터 먼지를 많이 마시는 일을 한 날에는 목구멍을 기름기로 씻어낸다며 삼겹살을 구워먹어야 한다는 설이 있었지요? 연구결과에서 돼지고기가 체내 중금..
나혼자산다 한채아씨가 도전한 사찰음식 레시피 이번주 나혼자산다에서는 연기자 한채아씨가 사찰음식에 도전했는데요. 세가지 레시피가 간단해 보이면서도 건강한 레시피여서 공유하고자 포스팅 합니다~ 다들 한번 도전해 보세요~ (출처: mbc '나혼자산다') 사찰음식의 특징오신채(파,마늘,달래,부추,홍거)를 넣지 않아 향채가 없어 맛이 담백하고 정갈합니다.요리 중 재료를 함부로 버리지 않습니다. 첫번째 레시피 [냉이묵] (출처: mbc '나혼자산다')1) 한천(우뭇가사리)가루를 풀어 끓인다. – 끓이면서 나무주걱으로 저어주세요. 저을때에는 천천히 수행하는 마음으로.. (출처: mbc '나혼자산다')2) 한천가루를 끓인 액체에 버섯, 당근, 냉이를 잘게 썰어 넣는다.- 냉이는 다듬고-씻고-썰고 순으로 진행합니다 (출처: mbc '나혼자산다') 3) 틀에 부어 ..
봄철 피부관리 겨울에서 봄으로 넘어가는 이 시기가 사람들에게는 새 생명이 생겨나는 시기라 환영 받지만 피부입장에서는 환영할 일이 아니랍니다. 왜냐구요? 봄철 피부관리의 적들인 꽃가루, 따사로운 햇볕과 더불어 올라가는 자외선지수, 중국발 미세먼지와 건조한 대기가 피부를 괴롭히기 때문이죠. 오늘은 봄철 피부관리를 어떻게 해야 하는지에 대한 몇가지 팁을 포스팅 해보려고 해요. [따사로운 햇살]자외선 차단제 효과적으로 바르기 자외선 지수가 올라가는 봄철에도 자외선 차단제를 바르면 피부를 어느 정도 보호 할 수 있는데요. 자외선차단제 겉면에 써있는 각종 숫자와 SPF, UVB, PA, UVA같은 영어 약자가 뭔지 어떻게 사용해야 효과적으로 사용할 수 있는 건지 잘 알지 못하는 분들도 많죠? 우선 자외선 차단제를 아침에 한번 바..
호흡기질환 그리고 예방법 중국발 미세먼지, 황사 등의 대기 오염물질에 대한 노출이 잦아지면서 호흡기 질환 또한 이슈가 되고 있는데요. 오늘 포스팅에서는 호흡기 질환의 종류와 예방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. [호흡기 질환의 종류] 호흡기 질환은 크게 4가지로 나누어 (1) 호흡기 감염질환: 감기(급성바이러스성 비인두염), 인플루엔자(독감), 기관지염(급성/만성), 폐렴(2) 만성폐쇄성폐질환(COPD): 다른 호흡기 질환과 마찬가지로 기침, 호흡장애, 객담등을 수반하며, 만성적으로 (1년중 3개월이상) 증상이 지속됩니다. 폐기종, 만성기관지염 등이 속하고 흉부 X-RAY 혹은 흉부 CT 단층 촬영등을 통해 다른 폐질환과 구별하여 진단합니다. (3) 미만성 침윤성 폐질환(DILD): 폐포상피세포, 내피세포, 기저막, 결체조직 ..
호주 옵터스 prepaid 요금제 충전하기 우선, 바우처를 살 수있는 방법은 여러가지가 있습니다. 가장 편리한 방법은 옵터스앱 (아래 사진 참고하세요)에서 카드 정보 쓰시고 결제하시는 방법인데요. 다른 경제적인 방법들도 공유하고자 포스팅 합니다. [옵션] 남아있는 통화시간, 데이타 확인하기 **play 스토어에서 my optus 앱을 다운로드 받습니다. - 요금잔액이 얼마나 남았는지 실시간으로 확인 됩니다. 1. 호주 시티(멜번, 브리즈번)에 사시나요? 그렇다면 시티에 있는 U&I 유학원에서 옵터스 바우처를 구매해보세요. 시중가보다 2불이 싸답니다. 2. 유학원이 없다.. 그럼 울월스나 big w에서 바우처를 구매해 보세요. 보너스 크레딧이 충전된답니다. (저같은 경우 30불짜리 플랜을 쓰고 있는데요, 5불크레딧이 더 충전된답니다.) 3. 콜스 ..
오늘은 아이스크림 공짜로 먹는날! 페이스북에서 친구초대로 알게 된 Ben & Jerry's free cone day~ 저희 부부도 일 끝나고 시간이 남아서 저희 집근처 쇼핑센터에 있는 Ben & Jerry's ice cream shop으로 달려갔습니다. 후~~ 평일 늦은시간임에도 불구하고 줄이 길게 늘어서 있는 것을 보니 다시한번 페이스 북 페이지의 위대함을 느낄 수있었습니다. 페이스 북에 나와있던 프리데이의 개최 이유는 고객들에게 감사함을 전하기 위해서라네요. lol 페이스북 Ben & Jerry의 글 중에서 'Since 1979, it’s our way to celebrate and say thanks to our awesome fans for another year of support, and we've kept it up ever..

티스토리툴바